식이요법 썸네일형 리스트형 요리:) 닭가슴살 샐러드 / 다이어트 음식 / 마트 장보기 샐러드코너 저는 닭가슴살 다이어트는 운동선수들이나 연예인들이 호들갑 떨면서 한다고 생각했습니다. 근데..어제 멍하게 치킨버거를 먹는데.. 버거를 보면서 내가 만들어도 이거보다 잘 만들겠다 싶었습니다. 스스로 닭가슴살 샐러드를 만들어봅시다.😆 1. 샐러드사기(야채사기) 봄/여름엔 마트에 Fresh 샐러드코너에 갑니다. 어린잎&새싹이라고 해서 많이 팔아요. 당연히 샐러드소스랑 양상추도 이 코너에 있습니다. 점심시간에 봐놓고, 오후 퇴근시간(7시)때 사러갔는데 30%할인을 해주더라구요. 남은게 딱 두팩이였는데 Get!☺️ 1통에 300g 정도 파는데 양이 4번정도 먹을양 입니다. 홈플러스랑 이마트꺼 둘다 먹어 봤을때 개인적으로 홈플러스가 덜씁니다. 파인애플 소스가 맛있어요. 상큼하고 너무 달지 않음. 2. 닭가슴살 사기.. 더보기 이전 1 다음
